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但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏.

 
 
 

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煮粥的妙招  

2013-12-17 20:37:14|  分类: 健康饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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煮粥的妙招
记得小时候我很讨厌喝粥。煮粥的妙招 - 丛中笑 - zqsxjf的博客
可是现在的我很爱喝粥,煮粥的妙招 - 丛中笑 - zqsxjf的博客而且喜欢各种杂豆、米类混合枸杞、银耳、莲子、红枣等辅料一起煮。煮粥的妙招 - 丛中笑 - zqsxjf的博客
放在电压力锅里面煮,省时又好吃。煮粥的妙招 - 丛中笑 - zqsxjf的博客

煮粥的妙招 - 丛中笑 - zqsxjf的博客

今天在朋友的微信里看到有关的煮粥方法,很受启发。煮粥的妙招 - 丛中笑 - zqsxjf的博客
在煮粥之前,要先将米泡至少半小时,提前让米粒膨胀。这样的米煮出的粥熟的快,节省时间。
搅动粥时顺着一个方向搅动,熬出的粥口感更好!煮粥的妙招 - 丛中笑 - zqsxjf的博客

煮粥的妙招 - 丛中笑 - zqsxjf的博客

粥里加入不同的辅料,对身体将产生意想不到的疗效!
这方面的知识你有多少? 
看一看,学一学。
1、春季防流脑,荠菜煮粥好。
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2、若要不失眠,粥里添白莲。
3、若要皮肤好,粥里放红枣。
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4、腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
5、心虚气不足,粥加桂圆肉。
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6、头昏多汗症,粥里加薏仁。
7、润肺又止咳,粥里加百合。
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8、消暑解热毒,常饮绿豆粥。
9、乌发又补肾,粥加核桃仁。
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10、若要降血压,煮粥加荷叶。
11、滋阴润肺好,煮粥加银耳。
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12、健脾助消化,煮粥添山楂。
13、梦多又健忘,粥里加蛋黄。
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14、利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 
15、消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
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16、伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
17、滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
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